Una domanda che spesso ci poniamo è: “Quante ore devo riposare?” Sappiamo che dormire un buon numero di ore consecutive è importante, ma purtroppo spesso capita che non è fra le nostre priorità e, molti di noi hanno dimenticato che cosa significa essere veramente riposati.

Ti piacerebbe andare a dormire e vivere la più esaltante esperienza onirica dei tuoi sogni? Un gioco di parole per dire che oggi è anche possibile sognare ciò che si vuole!

Lo sapevi che trascorriamo in media almeno un terzo della nostra vita dormendo? Dormire è un bisogno primario che ogni essere vivente compie quotidianamente. La nostra salute dipende molto dalla qualità del sonno. In questo articolo scoprirai 5 interessanti aspetti che riguardano il sonno e che probabilmente ti sorprenderanno.

Materasso in lattice o in Memory? Si tratta di due prodotti estremamente performanti, con caratteristiche simili, ma molto diversi nella composizione e nel prezzo. Vediamo insieme le principali differenze.

Perchè pulire il materasso? Il materasso ha bisogno di cure e manutenzione se lo si vuole in forma per più tempo possibile; anche se di ottima fattura, infatti, il materasso inizia il suo lento declino dopo circa otto anni di utilizzo e dovrà essere cambiato in media dopo dodici. Indipendentemente dal materiale con cui è fatto, per garantire un sano riposo occorrono igiene e pulizia.

Ritardiamo il cambio del materasso per tantissimi motivi: pensiamo che si sia adattato perfettamente alla forma del nostro corpo; temiamo di non trovarci altrettanto bene con uno nuovo, non sappiamo come eliminare quello vecchio e così via.

I dolori cervicali colpiscono il tratto superiore della colonna vertebrale, nella zona compresa tra le spalle e il collo. Possono diramarsi fin sulla parte alta della schiena e lungo le braccia.

Per poter riposare bene occorre scegliere non solo un buon materasso ma anche un cuscino letto adatto a noi. A questo punto sorge spontanea la domanda: un cuscino non vale l’altro?

Le reti a doghe sono il supporto ideale per il materasso; lo sostengono bene e incidono notevolmente sulla qualità del nostro riposo.

​Si sa, dormire bene incide sull’umore, arredare la camera da letto nel modo giusto può aiutarci a dormire meglio